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ACEITES ESENCIALES PARA POTENCIAR LOS CHAKRAS

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Los  chakras  son puntos energéticos que encontramos a lo largo de nuestra columna vertebral. Si queremos potenciar un chakra porque sentimos que no terminamos de conectar con él, o porque notamos que lo tenemos bloqueado, lo podemos hacer a través de varios métodos: meditación, yoga, Reiki, gemas, aceites esenciales… Mi técnica favorita es una combinación de varios: hacer una clase de yoga con meditación final mientras respiramos en un difusor de aceites esenciales ciertos aromas que te ayudarán a activar las energías de cada chakra de forma más rápida. Para cada chakra te voy a recomendar un  aceite esencial , que puedes utilizar en el difusor, haciendo copa en las manos e inhalando o realizando un suave masaje en la zona física donde encontramos el chakra. Para activar el  chakra raíz , el  aceite esencial de sándalo y de cedro  te ayudarán a conectar con la tierra, con tus raíces y te proporcionarán la fuerza y seguridad que necesitas.  Estos acei...
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PREGUNTAS PODEROSAS PARA CADA CHAKRA

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  Los chakras son energías que fluyen por diferentes puntos de nuestra columna vertebral. Las podemos visualizar como espirales de energía que giran cuando están equilibrados, pero muchas veces estos chakras se desequilibran y de ahí vienen nuestras enfermedades al tener un desequilibrio energético y emocional. Cuando algún chakra está desequilibrado, lo más probable es que afecte al resto de chakras y estaremos vibrando en una frecuencia muy baja, notamos que las cosas no nos salen como deseamos y como debería ser. El primer chackra llamado chakra raíz o Muladhara lo encontramos en la base de la columna vertebral. Está representado por el color rojo y se asocia al elemento tierra. Este chakra nos conecta con la tierra, con las raíces y nos muestra nuestro sentido de supervivencia. Cuando está equilibrado nos sentimos seguros, tranquilos, amados y con nuestras necesidades básicas cubiertas. Cuando este chakra está desequilibrado nos sentimos abandonados por nuestra fam...
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REVISANDO TUS CREENCIAS LIMITANTES

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Una creencia es un pensamiento de algo que "crees" que es cierto.  Esa creencia que tenemos instaurada en nuestra mente subconsciente es algo que hemos aprendido (por experiencias propias de la vida) o que nos han inculcado (lo que nuestros padres, profesores o personas de referencia nos enseñaron cuando éramos pequeños), pero no necesariamente tiene que ser cierta. Estas creencias muchas veces limitan nuestra vida e influyen en nuestros resultados cuando lo ideal sería que esas creencias nos empoderen para conseguir todo aquello que queremos en nuestra vida. Todos tenemos creencias limitantes :       - Creencias limitantes con nuestra con nuestra capacidad de realizar algo : no puedo bailar porque soy un pato.      - Creencias limitantes con el dinero : el dinero no da la felicidad.      - Creencias limitantes con el trabajo: hay que trabajar muchas horas para conseguir un buen trabajo.      - Creencias limitantes...
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Septenios de vida

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¿Conoces la teoría de los septenios? ¿Sabías que cada 7 años se produce un cambio en nuestra vida que podemos diferenciar en etapas?  La teoría de los septenios fue creada por el filósofo Rudolf Steiner. Esta teoría divide la vida en ciclos de 7 años llamados septenios y en cada ciclo nos vamos desarrollando para conseguir alcanzar una vida plena a nivel físico, emocional y espiritual diferente.  A medida que avanzamos en nuestra vida vamos desarrollando nuestro cuerpo, alma y espíritu. Los 3 primeros septenios ( del nacimiento hasta los 21 años ) se llaman septenios del cuerpo. Se caracteriza principalmente por los cambios físicos del cuerpo (la persona crece y se desarrolla) y por formar la personalidad propia. Los septenios del alma están formados por los 3 siguientes septenios, de los 21 a los 42 . En esta etapa nos enfocamos en el mundo social y laboral. Los septenios del espíritu comienzan a los 42 años donde llegamos a una maduración del cuerpo y de la mente y n...
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SABES PONER LÍMITES: PARA QUE SI ESTOY DISPONIBLE Y PARA QUE NO ESTOY DISPONIBLE EN MI VIDA

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Es muy importante para tener una vida feliz saber poner límites en nuestra vida y nuestras relaciones , ya sean de pareja, amistad, con los hijos, familiares, jefes, conocidos, desconocidos y con nosotros mismos. Saber decir NO es muy importante para nuestra salud mental, para sentirnos valorados, confiados, felices y seguros de nosotros mismos y de lo que queremos. Para establecer límites claros debemos saber que necesitamos y deseamos para vivir una vida feliz y plena. Debemos saber para qué estamos disponibles y para que no estamos disponibles. Hay que saber y sino aprender a comunicar lo que queremos o no queremos de forma clara y concisa. En ocasiones, simplemente diremos que no, sin dar explicaciones, y en otras situaciones necesitaremos expresar nuestros porqués. Las dos formas son completamente válidas y deben ser aceptadas por el otro. Todos tenemos derecho a decidir y hacer lo que deseamos, siempre con respeto y educación.  Tips para decir que NO: • El tono de voz debe ...
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ACEITES ESENCIALES RECOMENDABLES PARA CADA SIGNO

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La astrología es una forma de comprender nuestra personalidad y nuestra forma de relacionarnos con el mundo. Según los signos que rigen tu carta natal, principalmente tu sol, tu luna y tu ascendente tendrás una forma de ser con fortalezas y debilidades. Para equilibrar las debilidades de cada signo te propongo una serie de aceites es enciales que te ayudarán a mejorar a nivel físico y emocional. Los aceites es enciales son sustancias aromáticas que tienen propiedades terapéuticas que actúan sobre el cuerpo, la mente y el es píritu . Se pueden usar de forma tópica, diluyendo el aceite es encial en uno vegetal y haciendo un masaje sobre la zona afectada. Otra forma muy común y beneficiosa, es a través de un difusor o poniendo una gota en la palma de la mano e inhalar su aroma haciendo copa con las manos. Al oler los aceites es enciales, éstos llegan al cerebro y actúa sobre nuestras emociones en cuestión de segundos.   Aries  Es te signo de fuego es el iniciador de to...
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